Uống trà xanh nhiều có tốt không? Đối tượng nên uống
Trà xanh một loại thảo dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể. Một số người cho rằng trà xanh như một loại dược liệu hỗ trợ trị bệnh và lạm dụng trà quá mức. Vậy Uống trà xanh nhiều có tốt không ? Trong bài viết này hãy cùng Thegioinem tìm hiểu rõ về loại thực phẩm này nhé! Uống trà xanh nhiều có tốt không? Những lợi ích khi uống trà xanh Chống oxi hóa mạnh mẽ, tăng cường tuổi thọ: Nghiên cứu cho thấy, lá trà xanh chứa hàm lượng EGCG làm chậm quá trình lão hóa da, chống nhăn, làm giảm tình trạng mẩn đỏ ở da. Chống ung thư: lá trà xanh kích hoạt một số enzim giúp giải độc bên trong cơ thể ngăn ngừa một số khối u làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư tuyến vú, ung thư tuyến tiền liệt,... Tăng cường sức khỏe tim mạch: Việc uống trà xanh mỗi ngày giúp kiểm soát lượng cholesterol ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Đốt cháy mỡ, giảm cân: Việc uống trà xanh giúp hạn chế các tế bào mỡ tích tụ ở bụng, khi kết hợp vớ
